EL MEJOR LIBRO PARA MEJORAR TUS HÁBITOS

Hábitos atómicos, un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, de James Clear.


- La idea fundamental de los hábitos atómicos es dar importancia a las pequeñas cosas que hacemos todos los días, y no pensar en transformar nuestro comportamiento y esperar grandes resultados de manera repentina.

- Propone hacer el compromiso de mejorar todos los días un 1% en un algo. 

- Efectivamente, la mejoría no se hace presente de manera inmediata, pero a lo largo de tiempo se convierte en un hábito que transforma nuestro porvenir.

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